Mobelbord

For å unngå at treverket på terrassen forfaller, er det viktig å pleie terrassebordet med kjærlighet. Det betyr at du bør rengjøre terrassen minst hver vår, gjerne to ganger i året. Bør du velge beis eller olje? Eller gå til anskaffelse av vedlikeholdsfritt treverk?

Som alt annet treverk, må også terrassebord behandles.

Impregnert treverk kan beises eller oljes. Når en terrasse har stått for lenge trengs det en kraftig rens for å få den pen igjen. Har du vært flink til å vedlikeholde terrassen din holder det å rense med vanlig husvask før ny behandling. Sørensen beskriver jobben som en en middels hard treningsøkt. Les også: Nå skal det bli enklere å selge egen strøm. Tidligere behandlet terrasse.

Fukt terrassegulvet med kaldt vann.

Hvilke gressklippermerker gjør det best i test? Her er svaret, takket være Forbrukerrådet og det svenske forbrukermagasinet Råd Rön. Påfør terrasserens (feks.

Jotun Terrasserens) og la. Behandling av terrassebord. Velger du impregnerte terrassebord får du et smart og varig valg og et gulv som tåler mye. Terrasser utsettes for hard eksponering av vårt nordiske klima. Det stilles derfor høye krav til slitestyrke og lang levetid på gulvene. Velger du tradisjonelle impregnerte terrassebord får du et smart og varig. Det er to grunner til å beise eller olje terrassegulvet: Oppnå en farge og å beskytte materialene.

Angående farge: Vil du ha. Jeg har fått endel spørsmål her og på facebook om det er mulig å slutte å behandle gulv man allerede har beiset eller oljet. Det har jeg ikke kunnskap. Beise NYTT trykkimpregnert terrassegulv.

Denne bruksanvisningen gjelder for trykkimpregnerte furugulv på terrasser. Det er verdt å merke seg at TREBITT TERRASSEBEIS er et et-strøks system.

Nytt terrassevirke skal behandles så snart som mulig etter at det er montert. Da slites det minst mulig av solens UV-stråler. Nylig trykkimpregnert treverk inneholder mye fukt, men så snart veden inneholder vektprosent fukt eller mindre, skal treverket vaskes og behandles. Continue reading “Behandling av terrassegulv”

Som du kanskje vet er proteinene i kroppen vår satt sammen av opptil forskjellige aminosyrer, hvorav av dem essensielle. Disse aminosyrene er betinget til mat og drikke som vi får i oss daglig. Spørsmål om proteiner kommer gjerne opp.

Behovet for protein varierer noe med type idrett og treningsmengde, og er størst hos utøvere i vekst. Generelt er proteininnholdet i norsk kost relativt høyt, og idrettsutøvere inntar som regel mer mat og dermed også mer protein. Derfor sier man at animalsk protein har bedre kvalitet enn vegetabilsk protein.

Denne rekkefølgen bestemmer hvilke egenskaper protein skal ha og hvordan det skal fungere i kroppen. Fett og karbohydrater er våre viktigste energikilder, likevel bruker vi noe av proteinet vi spiser som en energikilde. Protein i mat har ulik kvalitet og næringsverdi. Ordet protein kommer fra det greske ordet protons, som betyr «den første», noe som sier hvor viktig proteiner er for planter og dyr.

Melkeproteiner inneholder mye essensielle aminosyrer, og regnes derfor for å ha høy kvalitet. Les mer om hvorfor vi trenger vitamin D. Her kan du lese om proteinkvalitet, essensielle aminosyrer, animalske og vegetabilske proteinkilder og om hvordan dekke proteinbehovet når man. Siden vegetabilske proteiner har noe lavere fordøyelighetsgrad enn animalske proteiner, bør man øke proteininntaket med omtrent – prosent.

Mangler: bedreessensielle aminosyrer matvarer ikke essensielle aminosyrer animalske proteinkilder essensielle fettsyrer denaturering av protein hvilke oppgaver har proteiner i kroppenFolk søker også etterMer Muskler – Gir ekstra proteiner ekstra muskler? NO: Trener du hardt for å bli sterkere, strammere eller kanskje raskere? Og hvorfor er proteiner så viktig i forbindelse med trening? Animalske proteiner har en bedre kvalitet enn vegetabilske ettersom de inneholder alle de tyve aminosyrene, så velg aller helst animalske som kylling og egg framfor.

Resultatet av studien viser hvorfor mysekonsentrat er et så bra protein for å senke sulten og kontrollere matinntaket. Continue reading “Hvorfor er noe protein av bedre kvalitet”

Det krever derfor langt mer olje eller lakk å mette et gulv med slipespor, men likevel vil toppene mellom sporene kun bli dekket av et veldig tynt lag. Derfor hjelper det ikke at du har lagt aldri så mye lakk eller olje på gulvet. Når treverket på toppene blir fuktig og ødelegges, må hele gulvet slipes. Avslutt første sliperunde med en grundig støvsuging av gulvet og fjern alt slipestøv.

Slipeprosessen gjentas med finere slipepapir (for eksempel korning ) og avsluttes med en sliperunde tilpasset den overflatebehandling du ønsker: olje eller beis: slipepapir 12 matt lakk: slipepapir 100.

Skal du lakkere gulvet stilles det ikke krav til "nytt" treverk, men det er alltid en fordel å starte med blanke flater. Det bør være over grader i rommet som skal lakkeres. Har du et gammelt og slitt gulv, lønner det seg å slipe bort eventuell gammel lakk, og slipe ned gulvet til det er glatt og jevnt. Vi fant (som nevnt her) det gamle gulvet under laminatet i begge stuene. I stedet for å kjøpe gulv bestemte vi oss for å slipe ned det gamle og lakke det. Vi funderte en stund på om vi skulle bruke håndverkere, men for å spare penger (og vise at vi kan) kastet vi oss over oppgaven selv. I beste Gjør Det Selv-stil gikk vi på med.

På tide å lakkere tregulvet?

Da er det bare å slipe, tørke, olje og olje på nytt. Men begynn med å se filmen. Magnus Johansen hos Norsk Gulvservice anbefaler å slipe gulvet først, og da helst av profesjonelle håndverkere. De fleste typer parkett, tregulv og trapper kan slipes og bli helt som nye, forklarer han. Heltre plank kan slipes.

Når lakken har tørket, nedmattes fiberreisningen med slipebrett og slipepapir ( korning 180). Støvsug på nytt, og tørr helt rent med mikrofiberklut før påføring av neste lakkstrøk. Du bør påføre minst to strøk lakk på gulv som tidligere er lakkert. Slipte gulv påføres minimum tre strøk lakk. Lett nedmatting anbefales mellom. Det er også mulig å kombinere blanke og matte lakker for en ekstra fin overflate.

For eksempel gir to strøk blank lakk under ett strøk matt lakk en dypere lød i treverket. Continue reading “Slipe og lakke gulv”

Det burde tyde på at det er stadig mer vanlig å starte sitt eget forlag. Slik starter du eget forlag. Du trenger egentlig ingenting for å starte forlag. Men det kan være greit å ha et organisasjonsnummer, som du kan oppgi til samarbeidsparter.

Organisasjonsnummeret kan være enkeltmannsforetaket ditt. Det er ikke nødvendig med aksjeselskap eller andre driftsformer.

Vi anbefaler faktisk at du. I går var jeg invitert av Frilansjournalistene til å holde et foredrag på Litteraturhuset om å gi ut bok på eget forlag. Bakgrunnen for at jeg ble spurt var at jeg tidligere i år ga ut. Det er bare å opprette et foretak i Brønnøysundregistret. Dagbladet): – Forlagene har vært litt som eiendomsmeklere, som forsøker å holde på hemmelighetene sine.

Foredrag: Når man starter eget forlag Start et forlag: Bliv registreret de rette steder Sådan får du drømmedesignet fra din grafiker Start et forlag: Salg. Eget forlag, oftest i uttrykket «utgitt på eget forlag », er en betegnelse som gjelder bøker der forfatteren enten blir refusert fra å utgi sitt manus på et etablert forlag, og derfor velger å stå for og betale utgivelsen selv, eller der forfatteren velger å avstå fra den eksterne redaksjonelle veiledning og markedsføringsbistand som et. Steg 1: Avtaleinngåelse.

Så lenge avtalen gjelder har forlaget anledning til å registrere alle sine utgivelser i Den norske Bokdatabasen etter hvert som de utgis. Mens Nina Wego valgte å starte sitt eget forlag, tyr mange andre til betalingsforlag. I gårsdagens Bok i Pble Solveig Guttormsen Haslie intervjuet.

Hun gikk til et betalingsforlag med manuset sitt, etter å ha blitt refusert av tradisjonelle forlag. Bokbasen skiller ikke mellom. På betalingsforlaget blir boken utgitt, mot at forfatteren selv dekker. Oddbjørn By har gitt ut tre bøker på eget forlag i Norge – og en bok på eget forlag i Danmark, Sverige og Australia. Før det gav han ut to bøker på etablerte forlag på åtte språk.

Av oversetter og forfatter Jon Vegard Lunde. Da sitter jeg her etter å ha sendt sjuende og siste bok i serien I morgen, da krigen kom til trykkeriet. Continue reading “Starte eget forlag”

Jeg får veldig dårlig samvittighet når jeg spiser like mye som andre vil si er normalt. En spiseforstyrrelse er ikke bare definert som det å bli tynn eller ikke det handler også on forholdet til mat og kropp. Det er individuelt hvordan vekten varierer fra dag til dag, og for mange er det normalt at den svinger slik du beskriver.

Mange av de som blir rammet av spiseforstyrrelser er ikke overvektige i utgangspunket. Ofte virker det helt uforståelig for omverdenen hvorfor vedkommende ønsker å slanke seg. Det er derfor viktig å tenke på at det ikke alltid er overvekt eller et ønske om vektreduksjon er årsaken til det voldsomme fokuset på mat.

Hva er det som gjør at noen utvikler en spiseforestyrrelse, mens andre ikke gjør det? I utgangspunktet kan hvem som helst utvikle sykdommen. Ifølge Norges fremste eksperter på området, er det likevel visse faktorer som øker sjansene. Vi vet en del om hvem som er mer utsatt for å utvikle det, sier Runi. SLIK FÅR DU SPISEFORSTYRRELSE 1. IKKE tro på hva andre sier om deg. Se på bilder av SYLTYNNE jenter daglig og bli som dem. Ikke tenk på mat eller spis i det hele tatt.

Drikk så mye vann du kan.

De diskuterer sykdommen og gir hverandre tips og råd om hvordan de kan bli tynnere og skjule sykdommen for venner og familie, sier Gustafsson. Hun brukte lang tid på å få tilgang til disse ekstremt hemmelige forumene. Det var fryktelig vanskelig, og en lang prosess. Dette er en sårbar gruppe med. Jeg fikk et spørsmål fra "Hakkespett",som lurer på hvordan man får en spiseforstyrrelse.

Så jeg skriver et eget innlegg på dette siden det kanskje er flere som lurer på dette. En modell som er brukt er. Her leser du om hvordan spiseforstyrrelser kan behandles. Det er derfor lite hensiktsmessig å presse personen til å få i seg mer mat, eller å forsøke å skremme personen til å komme på bedre tanker.

Mennesker som har anoreksi har gjerne forestillinger om at andre prøver å få dem til å gå opp i vekt. Situasjonen kan ende med at du føler. De aller fleste med en spiseforstyrrelse blir frisk, men ikke uten hjelp og behandling. Continue reading “Hvordan få spiseforstyrrelser”

Hønsegjødsel kan brukes overalt i hagen, til plen, grønnsaker, frukttrær, bærbusker, sommerblomster, prydbusker og roser. Men lukter det ikke ille når det blir spredd utover? Og blir ikke naboene sinte når vi bruker organisk gjødsel?

Tenk om alle skulle holde på med det i et rekkehusområde! Godt tips om hvordan du skal vedlikeholde din plen.

Ved våre fire hagenetre på vestlandet får du også gode tips og råd til hvordan du skal få en fin plen. Han forklarer til Klikk. Da vokser gresset så kraftig at det kveler mosen.

Hønsegjødsel er også et godt tips for å få en fin plen, men lukter litt, legger han til. Om våren bør du gjødsle plenen med ren hønsegjødsel, eller en form for gjødsel som inneholder hønsegjødsel (bonus: sneglene liker ikke denne formen for gjødsel!). Senere på våren er det fint å bruke sommergjødsel, mens du om høsten bør velge høstgjødsel.

Da har du sikret at plenen får akkurat de.

Vi kjøpte hus for år siden. Første året gjødslet jeg med hønsegjødsel, og plenen ble veldig bra. I fjor var jeg syk, gjødslet ikke og det kom mose og plenen var ikke like grønn og frisk. Jeg mener den som tipset om hønsegjødsel sa det var lurt å gjøre det når det regnet. Men usikker på om det var pga lukt.

Hvem har billigst gjødsel nå? Har hørt man ikke bør gjødsle med kunstgjødsel i. Flere resultater fra forum. Produkter › Jord og gjødselBufretFra jorda og næringen i den får plantene de næringsstoffene de trenger for å vokse og trives. Alle planter trenger næring. Generelt sett kan man si at planter som vokser raskt, trenger mer næring enn de som vokser sakte. Den beste tiden å gjødsle på, er om våren.

Naturgjødsel, for eksempel tørket hønsegjødsel, er fint å bruke på busker, trær og stauder i hagen. Du kan lese mer om gjødsling av plen i denne artikkelen på Spirea. I fjor høstet testet vi ut høstgjødsling av plen med produktet Grass GTI fra Nelson Garden, dette kan du lese mer om her.

Har tidligere brukt fullgjødsel og slengt utover om våren. Men har aldri satt meg ordentlig inn i det med gjødsling. Continue reading “Hønsegjødsel plen”

Ved å male én eller flere vegger i en annen farge enn hvit, kan du puste nytt liv i de forskjellige rommene i boligen. Sjekk ut disse smarte tipsene til å male mer kreativt hjemme! Om du ikke tør å dra på med knallfarge på en hel vegg, er det et smart alternativ å male en dørkarm i en knæsj farge! Et litt mindre vanlig, men vel så effektfull variant er å male den veggen med vinduene på i en annen farge.

Velger man å la vinduveggen være fondvegg er det enklere å la kontrastveggen bli en større del av helheten i rommet fordi man ikke får denne store flaten på samme måte.

Man får også mye gratis. MAL EN AV VEGGENE: Dette er et eksempel på et rom som egner seg som hvitt, og ingen av designerne ville malt hele rommet i en annen farge. Men fordi det er et soverom ville de gjort forskjellige grep for å gjøre rommet lunere. Nå er det en helt annen nyanse som gjelder. Du kan leve like godt i åresvis med blå, brune, grønne, rosa eller lilla vegger, det handler om å velge den nyansen som passer deg og de du. De fleste som vil male hjemme vet likevel at det ikke alltid er så lett å finne fargen som passer seg og sitt hjem. Her er seks punkter du bør tenke gjennom før du velger nye veggfarger.

Det er mange som mener noe om veggfarger, men det viktigste er at man finner en farge man selv er komfortabel med.

La fargevalget bli en hyggelig aktivitet med vissheten om at alle malte eller tapetserte flater lett kan males eller tapetseres om. Mens folk flest velger nøytrale hvite og gråtoner, og kanskje slår til med en fondvegg i en eller annen kontrast, har altså Katrine Pettersen tatt for seg omtrent hele maleskrinet. Med god hjelp av en fargekyndig venninne er resultatet blitt noe helt for seg selv. Det ballet på seg, sier arkitekt og eier Ole. Taket er den femte veggen, men ekspertene strides om hvordan det bør males. Uansett om du velger hvitt tak eller farget, er et tips å male noen nyanser lysere enn veggene, fordi det fort kan se mørkere ut enn det er.

Er det mer enn fire meter under taket, bør man imidlertid gå for en mørkere farge enn på. Continue reading “Male en vegg i annen farge”

Velg dusj i stedet for badekar. I små bad er det naturlig at badekaret må vike for å gi plass til dusjveggen, og her har du alle muligheter til å skape et dusjrom som er både estetisk tiltalende og plassbesparende. Skråtak, rør og utstikkende veggpartier kan være utfordrende i planleggingsarbeidet, men med en dusjvegg fra. En saloondør vil også kunne være et alternativ dersom man har liten plass til å åpne og lukke døren, ettersom et større dørblad vil ha behov for et større funksjonsareal.

Alternativet til dusjdører, kan være en dusjstang med et dusjforheng. Om du likevel vil spandere en god slump av plassen på et kar, bør du kombinere det med en dusjløsning.

En glassvegg vil sørge for at dusjvannet havner i karet, og ikke på gulvet. Dusjkabinett legger også beslag på en. Et baderom skal romme mye, men er badet ditt lite, kan du stå overfor en utfordring. Liten plass bør organiseres godt, for ikke bare skal det være praktisk, men det skal se fint ut også. Vedums nye baderomsinnredning Free leveres i mange ulike bredder.

Dusj, toalett og servant er selvsagt nødvendig, men. TAR LITEN PLASS: Har du et lite baderom vil et dusjhjørne med dører du kan lukke inn mot veggen, eller med et forheng du kan trekke fra, trolig være blant de minst plasskrevende løsningene. Det er vanskelig å få oppfylt alle.

Hvis du har et lite baderom med et vindu plassert akkurat der hvor du kunne tenke deg et dusjhjørne, er Spirit U dusjløsningen for deg.

Dusjhjørnet er svært fleksibelt og kan plasseres midt på en vegg eller skråkappes i et hjørne foran et vindu. Uansett hvordan du velger å plassere dusjen, beholder den alltid den fine, runde. Ingen bad er like, noen er store boltreplasser for lekkert design mens andre er små og sjarmerende men med vanskelige vinkler når dusjløsningen skal velges.

Heldigvis er ikke standardstørrelser standarden lenger, nå finnes det gode løsninger for alle typer bad. En skillevegg kan gjøre underverker på et lite bad – spesielt hvis rørene til toalettet, avløp og vask er dumt plassert i forhold til dine innredningsplaner. Continue reading “Dusjløsning lite bad”

Det ideelle maleværet er grader og overskyet, men det går helt fint å male eller beise i både varmere og kjøligere temperaturer. Huset er ikke like utsatt for restfukt enn de liggende terrassebordene, så her kan man sannsynligvis starte med maling eller beis på et tidligere tidspunkt, men også her er det. Også dugg på halvtørr maling kan føre til matting. Når kledningen får matte skjolder og blanke spikerhoder, skyldes trolig dette duggmatting.

Dette opptrer spesielt på sensommeren og høsten, da temperaturforskjellene mellom dag og natt kan være store.

Et godt tips for å forhindre duggmatting er å male. Men du bør være ekstra påpasselig med fuktigheten. Fukt, regn og duggfall kan være en utfordring når det males, dekkbeises eller beises på høsten. Når temperaturen ute blir lavere og fuktigheten høyere bruker maling, dekkbeis og beis lenger tid på å tørke, forteller Kristian Sæther, merkevaresjef i Jotun.

Svar: Mal ikke når det er kaldt og fuktigt ute. Då øker risikoen for at fasaden krakkelerer, får matte flekkar eller angripes av mggg o. Træbeskyttelse af høj kvalitet er ikke altid nok, når du vil beskytte dit udendørs træværk.

Hånd der maler træskur. Vejrmæssige forhold har. Bolius har her samlet de bedste råd om maling. Læs, hvordan du bedst maler hus og udvendigt træværk, få gode råd om valg af maling og farver, og se billedserier af, hvordan du trin for trin maler træværk, tag eller facade. Bedst at male udendørs træ i august og september. En lun og tør dag i august eller september er et godt tidspunkt til maling af udvendigt træværk, da træet har haft tid til at tørre gennem sommeren. LÆS OGSÅ: trin, når du skal male udvendigt træværk.

Plastmaling ( akrylmaling ) 28. Overfladebehandling af udvendigt træværk 12. Male udendørs om vinteren? RÅD OG VEJLEDNING OM MALING UDENDØRS – Hedensted. Dit hus står ude i al slags vejr. Det danske vejrs store udsving i temperatur og.

I efterårsmånederne er der ofte kun få timer midt på dagen, hvor vejrforholdene er optimale for udendørs malerarbejde. Continue reading “Temperatur maling udendørs”

HAr gått over med høytrykksspyle ri oppkjørselen min, og det funker greit – men det belaster asfalten litt merker jeg. Asfalten er litt grov så det løsner noen steiner her og der. Derfor lurer jeg på om det finnes noen måter å fjerne mose – eller aller best, å unngå mose – på asfalt som er skånsomt mot asfalten/ Noen av disse funker sikkert bra på plen men dårlig på asfalt, og noen andre er vanskelige, dyre eller kan i verste fall skade eller skjolde asfalten.

Jeg har forsøkt å skrubbe med en piasavakost, med veldig dårlig.

Mosen som jeg skal fjerne er på betong og asfalt, så da er det kanskje ikke så dumt med det middelet du nevner. Ser at roundup ikke skal benyttes ved slike tilfeller. Når det gjelder selve plenen så tror jeg nok at slaget er tapt.

Helmi skrev: Å fjerne den med spade e. Moselaget er ikke så veldig tykt og vokser inne i gropene i asfalten. Fjern (med en stiv kost) det du kan, og bruk den roterende terrassespyleren. Eller en vanlig høytrykksspyler, hvis det ikke er så stort område.

Hvordan fjerne et tynt moseskikt fra porøs(?) asfalt/ Naboen har stått på kne med stålbørste, men finnes en mer behagelig metode? Ikke foreslå høytrykkspyler, den graver opp biter av asfalten. Høytrykkspyler med terrassevasker/ Mose på asfalt fjernes lett med klor eller klorin. Man kan kjøpe klor på Rema eller Kiwi på 1. Jeg dusjer denne direkte på mosegrodd asfalt ufortynnet, og resultatet er at mosen dør etter noen timer.

Den blir fullstendig gråhvit og er lett å fjerne. Det må nevnes at asfalten kan bli noe. Jeg har lang oppkjørsel og det har en tendens til å legge seg mose på kantene.

Til nå har jeg skrapt mosen vekk – men det er tungt og kjedelig. Moss er en grønn, furry plantevekst som trives i områder med høy fuktighet og lav sol. Det krever ikke fruktbar jord å leve og ofte klamrer seg til harde overflater som oppkjørsler og stier laget av asfalt. Selv mosen ikke vil skade asfalten, betyr det utgjøre sklifare for mennesker som går på det.

I tillegg har noen huseiere rett og. Continue reading “Fjerne mose på asfalt”